La cruz roja Italiana ante la nevada


La cruz Roja Italiana ha dado unos consejos para evitar riesgos a la población.

Las 10 recomendaciones en breve
Ajuste la temperatura del interior de entre 19 y 22 ° C, evitando que el aire se convierte en excesivamente seco (humedad indicada entre el 40 y el 50%)
Evita pérdidas de calor manteniendo cerrados los locales y aislar puertas y ventanas no utilizadas
Mantenerse en contacto con familiares o amigos de edad avanzada que viven solas y asegurarse de que tienen suficientes reservas de alimentos y medicinas.
Comprobar el estado de la calefacción
evitar el contacto cercano de partes del cuerpo, estufas u otros aparatos o acostarse sin antes apagar el equipo utilizado para calentar la cama
evite salir por la mañana temprano o por la tarde
ancianos y enfermos cardiovasculares o respiratorios para evitar las temperaturas de congelación, preparense muy bien antes de salir.
Sólo salir con su abrigo, guantes, bufandas y sombreros en la cara adaptar la ropa a la temperatura en la que se encuentre
evitar los viajes en coche y los viajes largos
comidas y bebidas calientes, tomar las cantidades adecuadas de líquidos, evitar el alcohol y sí tomar, té o jugo de naranja mediante la promoción de alimentos con verduras que contienen vitaminas y minerales.

Os dejo un video que me ha parecido muy interesante de su trabajo.


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Autor:

La persona inteligente viaja para enriquecer después su vida en los días sedentarios, que son más numerosos..

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